{"product_id":"audiolibro-cuando-ya-no-tenes-que-demostrar-nada","title":"Audiolibro — Cuando ya no tenés que demostrar nada","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e🎧 \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003e¿Sabés que no podés seguir sosteniendo todo, pero cuando intentás frenar aparece culpa, inquietud o miedo?\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eA veces, escuchar puede ser otra manera de acercarte a aquello que necesitás comprender.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e🎧 \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003eAudiolibro completo · 2 horas y 8 minutos\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eEsta es la versión completa en audio de \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003ci\u003eCuando ya no tenés que demostrar nada\u003c\/i\u003e\u003c\/span\u003e, narrada por su autora, \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003eAna Luz Fessia\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eA lo largo de \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003e2 horas y 8 minutos\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e vas a recorrer la historia de Mía y, a través de ella, explorar cómo la exigencia puede convertirse en una forma de protección: una manera de sentirte a salvo, conservar tu lugar o intentar mantener cierto control.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eEste audiolibro puede ser para vos si:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e• Sentís que siempre tenés que poder con todo.\u003cbr\u003e• Descansás, pero te cuesta relajarte.\u003cbr\u003e• Te cuesta pedir ayuda o mostrar que necesitás algo.\u003cbr\u003e• Notás tensión, aceleración o agotamiento con frecuencia.\u003cbr\u003e• Entendés que te exigís demasiado, pero no sabés cómo empezar a cambiarlo.\u003cbr\u003e• Preferís escuchar el contenido y recorrerlo a tu propio ritmo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e🎧 \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003e¿Qué vas a escuchar?\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e• La historia de Mía como hilo conductor del recorrido.\u003cbr\u003e• Una mirada sobre la exigencia como posible forma de protección.\u003cbr\u003e• Una exploración de las señales corporales que pueden aparecer asociadas al estrés y la exigencia sostenida.\u003cbr\u003e• Una mirada sobre por qué para algunas personas frenar o permanecer en calma puede resultar incómodo o difícil.\u003cbr\u003e• Reflexiones sobre las reglas y creencias que aprendiste acerca de tu valor.\u003cbr\u003e• Ejercicios y propuestas de reflexión para empezar a relacionarte de otra manera con la exigencia.\u003cbr\u003e• Una invitación final a construir una relación más flexible con vos misma\/o.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cb\u003eNo es una versión resumida.\u003c\/b\u003e Es la narración completa del libro, con su historia, reflexiones y ejercicios, para que puedas escucharlo mientras caminás, viajás, descansás o simplemente preferís el formato audio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e¿Qué incluye esta edición?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e🎧 Audiolibro completo en formato digital.\u003cbr\u003e⏱️ \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003eDuración total: 2 horas y 8 minutos.\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e🎙️ Narrado por su autora, \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003eAna Luz Fessia\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e📄 \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eFicha complementaria en PDF\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e, con portada, índice, bibliografía, información sobre la autora y la propuesta escrita de la carta incluida en el libro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eImportante:\u003c\/b\u003e esta edición corresponde al audiolibro y \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eno incluye el contenido completo del libro en PDF ni la versión EPUB\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e. La ficha complementaria es un material de apoyo y no reproduce los capítulos del libro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eSi también querés acceder al texto completo para leerlo y realizar los ejercicios por escrito, podés elegir la edición \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003eLibro digital + Audiolibro\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e, que incluye PDF, EPUB y audio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eEl recorrido propone comprender qué lugar ocupa hoy la exigencia en tu vida y empezar a construir una relación más flexible con ella, sin convertir el cambio en una nueva obligación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e✨ \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003eEscrito y narrado por Ana Luz Fessia, psicóloga clínica.\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e📥 \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003eProducto digital. Acceso después de acreditado el pago.\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eEste material tiene fines psicoeducativos. No reemplaza un proceso psicoterapéutico, una evaluación clínica ni la consulta con un profesional de la salud mental.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lic.Ana Luz Fessia M.P.A 11848","offers":[{"title":"Audiolibro","offer_id":48942325760174,"sku":null,"price":24990.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/6043\/2814\/files\/imagenaudiolibro.jpg?v=1787969576","url":"https:\/\/analuzfessia.com\/products\/audiolibro-cuando-ya-no-tenes-que-demostrar-nada","provider":"Ana Luz Fessia | Psicóloga Clínica","version":"1.0","type":"link"}